6. KABIZA KARŞI BİREBİR
Kuşkonmaz lifli içinde ne olduğu yardımıyla kuşkonmaz kabızlık durumlarında önerilir. Ek olarak bağırsakta yararlı olan bakterileri besler. Lifli besinler bağırsakların çalışmasına destek sağlar ve bu sayede kabızlığın atlatılmasında kolaylık sağlar.
7. KAN ŞEKERİNİ DENGEDE TUTUYOR
Diyabetliler glisemik indeksi düşük olan gıdaları tüketmeli. Kuşkonmazın glisemik indeksi düşük olduğundan kan şekerini düzeyini kontrolde tutmaya destek olabilir.